Je me forme aux gestes de 1ers secours psychologiques
Une catastrophe naturelle peut laisser des séquelles psychologiques durables. Pour aider les victimes et témoins à retrouver rapidement leurs capacités, il existe une solution facile à mettre en œuvre : le Protocole Six C. Découvrez comment réduire l’impact du traumatisme, immédiatement et sur le long terme, grâce à des questions simples.
Le protocole Six C, pour intervenir rapidement et efficacement contre le stress post-traumatique.
Transcription de la vidéo
Le dérèglement climatique accélère les catastrophes : inondations, feux, séismes. Les victimes de traumatismes sont de plus en plus nombreuses. Demain, vous ou vos proches devrez peut-être agir.
En cas de choc psychologique à la suite d’une catastrophe naturelle, quelques gestes simples peuvent aider une personne à se reconnecter à la réalité.
Voici 4 réflexes essentiels, à la portée de tous.
Commencez par le contact et par créer un lien personnel : « Comment t’appelles-tu ? Tu n’es pas seul(e), je suis là. » Cela suffit parfois à apaiser le sentiment de solitude.
Proposez une action simple et efficace : donner un numéro de téléphone, compter les personnes présentes autour de soi. Agir redonne du contrôle.
Privilégiez les questions concrètes en lien avec l’évènement et sans y mettre des émotions : « Tu étais où ? » « Tu veux appeler quelqu’un ? »
Racontez factuellement ce qui s’est passé pour réduire le sentiment de confusion : « Tu étais ici, puis il y a eu ça. Maintenant tu es en sécurité. »
Ces gestes font partie d’un protocole validé et déployé à l’international pour limiter le stress post-traumatique.
Découvrez le protocole 6C dans son entièreté sur le site www.protocolesixc.org. Pour vous former, inscrivez-vous sur le site ou par mail à formation@protocolesixc.org » Parce qu’aider, c’est aussi prévenir.
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