Les bienfaits de la marche
Nous sommes des êtres en mouvement.
Dès notre naissance, nous avançons vers le monde : d’abord un pas après l’autre, puis un coup de pédale après l’autre. Marcher, faire du vélo nous relie au vivant. Et c’est ce que ce film nous rappelle. À travers les yeux d’une enfant, il redonne le goût de bouger, pour soi comme pour le monde qui nous entoure.
Tous en mouvement !
Et si notre reconnexion à la nature passait avant tout par notre façon de nous déplacer ? Prendre le temps de marcher ou de faire du vélo, c’est plus qu’un simple déplacement ! D’après les travaux de recherche de Kévin Jean, épidémiologiste, maître de conférences au Conservatoire National des Arts et Métiers et Professeur junior en Santé et Changements Globaux à l’Ecole normale supérieure « Une heure de marche et une heure de vélo en plus chaque semaine pourraient éviter plus de 40 000 décès par an ».
Transcription de la vidéo
Depuis que vous savez marcher,
vous en avez fait des kilomètres.
Vous en avez vu des choses.
Fait des rencontres,
des découvertes.
Sur les autres,
sur vous-même,
sur le monde qui vous entoure.
Alors, pourquoi s’arrêter ?
Prendre le temps de marcher, de faire du vélo, c’est préserver sa santé et la nature
Association AXA Prévention
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